一年四季皆用中宁枸杞泡水,养生效果会怎样?

2018/9/28 15:34:49      点击:

  【导读:一年四季皆用中宁枸杞泡水,养生效果会怎样?】世界枸杞在中国,中国枸杞在中宁,中宁枸杞甲天下。这已不是什么新闻,是早已被公认的事实。宁夏是我国枸杞的一主产区,这里也是枸杞苗木研究和推广的中心。中宁枸杞本名宁安枸杞,位居宁夏五宝之首,以原产地在中宁县城宁安堡而得名,是国务院命名的“中国枸杞之乡”。中宁枸杞的品质长期以来都是位于全国之冠,一直被养生者追捧。
  俗话说的,“一年四季食枸杞,人可与天齐寿”,大家对于枸杞最常用的食用方法就是泡水,那么一年四季坚持用中宁枸杞泡水饮用会有什么好处呢?

一年四季皆用中宁枸杞泡水,养生效果会怎样?


养肝明目
  中宁枸杞含有的多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。实验结果表明,枸杞能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
抗衰老
  中宁枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质,有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

一年四季皆用中宁枸杞泡水,养生效果会怎样?


滋补肝肾
  枸杞的性味甘平,中医认为,它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说,枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外,枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平,对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。
美容、提高睡眠质量
  常吃枸杞可以美容,这点很多人都不知道。这是因为,枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力,另外,还能起到美白作用。枸杞一年四季均适合食用,经常饮用可以改善身体体质,对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用,有利于提高睡眠质量。
  中宁枸杞养生的功效的确有很多,但枸杞毕竟是一味滋补的中药材,是药就有一定的副作用和禁忌,对于枸杞我们在食用时它的禁忌和副作用我们也是要注意的。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn