来一杯枸杞蜂蜜柚子茶,润肺清肠补血

2018/9/30 20:01:40      点击:

  【导读:来一杯枸杞蜂蜜柚子茶,润肺清肠补血】枸杞泡茶用来养生的确是很不错的,会给我们的身体带来很多的好处。如果我们在加一点料的话,会有另一番口味的,而且功效或许还会很不错。下面就给大家介绍一下枸杞蜂蜜柚子茶的功效以及做法。
枸杞蜂蜜柚子茶的功效:
  《神农本草经》记载:“枸杞久服能坚筋骨、耐寒暑,轻身不老,乃中药中之上品。”李时珍在《本草纲目》中记载:“春采枸杞叶,名天精草;夏采花,名长生草;秋采子,名枸杞子;冬采根,名地骨皮。”枸杞是一种不可多得的名贵中药材和滋补佳品,具有补益、治虚、抗衰老、保肝和促进、调节免疫功能的作用。

来一杯枸杞蜂蜜柚子茶,润肺清肠补血


  蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。据分析,含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素,以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等,具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效,对少年儿童咳嗽治疗效果很好。
  《本草纲目》中说,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。柚子皮顺气、去油解腻、是清火的上品,长期食用还有美容之功效。

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枸杞蜂蜜柚子茶的做法:
  材料:枸杞、蜂蜜、柚子、冰糖
  做法:(1)准备材料(2)削柚子皮,尽量薄(3)切丝后用盐水泡,时间越久越不会苦(4)泡3小时(5)熬煮柚子皮,少量水融化冰糖(6)达到晶莹剔透的状态(7)泡枸杞
(8)把泡枸杞的水连柚子一起下去小火煮,不用煮太久(9)差不多煮好后再加枸杞煮一会(10)煮干水(11)装瓶,等柚子温凉了再倒入蜂蜜,等几天后再食用,风味正佳,可以直接泡茶。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn