枸杞决明子等是排除肝脏毒素的有效清洁剂

2018/5/14 15:57:31      点击:

  【导读:枸杞决明子等是排除肝脏毒素的有效清洁剂】初夏,是排除肝脏毒素的好时候。肝脏健康是人体健康的基础,所以要保证人体健康首先需要肝脏洁净。所以在养生的时候要注意养肝。养肝脏,排除肝脏毒素,枸杞和决明子等就是很不错的养生品,都有利于肝脏保护和清洁。

枸杞决明子等是排除肝脏毒素的有效清洁剂

(1)枸杞
  长期用枸杞泡水喝,可以促进肝脏修复。枸杞可以有效的抑制脂肪在肝细胞内沉积,促进肝细胞的新生。炎热的夏季,多喝枸杞泡的水,可以降肝火,对眼睛疲劳有一定的缓解作用。
(2)决明子

  决明子是一种中药药材。可以清肝明目、降肝火、排毒的功效。用决明子泡水喝,可以加入菊花、金银花一起冲泡。不仅可以排除肝毒、还可以保护眼睛,增加肠胃蠕动,改善便秘的作用。

枸杞决明子等是排除肝脏毒素的有效清洁剂

(3)西洋参
  西洋参多用于气虚阴亏,生津止渴。西洋参还可以增强免疫力、调节胰岛素的分泌和助消化,保肝护肝的作用。西洋参可以清火,喝多不会使人上火。而且与枸杞一同冲泡,还有美白的效果。
(4)乌龙茶

  乌龙茶可以解热防暑,提神解毒。喝杯乌龙茶可以消食去油腻,降血脂减肥。夏季适合喝杯乌龙茶,养肝护肝。

枸杞决明子等是排除肝脏毒素的有效清洁剂

  枸杞,决明子,西洋参和乌龙茶都可以很好的保护肝脏,清除肝脏毒素。但是小编建议大家这四者中可以多用枸杞。因为枸杞不仅仅是可以修复肝损伤有保肝作用,更重要的是枸杞它还有其他功效,都说枸杞一年四季都可食用,人可与天齐寿,且枸杞的产量也很多,很多地方都可以买到。所以可以多用枸杞。(信息来源:www.zhongninggouqi.cn)